Wer mitmachen möchte, braucht keine Erfahrung oder Vorkenntnisse. Qualifizierte Übungsleiter*innen zeigen, wie es geht, und unterstützen bei den Angeboten. Da keine Umkleide-Möglichkeiten zur Verfügung stehen, kommen die Teilnehmenden in bewegungsgerechter Kleidung. Empfehlenswert ist es, sich etwas zu trinken mitzubringen (Programm)
