Nordic-Walking

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    Cölber Rotweinlauf – reizvolle Landschaft mit französischer Lebensart genießen

    Die Idee war auf Wanderwegen, die sechs Ortsteile der Gemeinde Cölbe zu verbinden und bewegend gemeinsam zu erleben. Herausgekommen ist eine landschaftlich reizvolle Rundstrecke von 29 km Länge mit 500 Höhenmetern. Der Rotwein, der an den Verpflegungsständen neben Erfrischungsgetränken und Bananen ausgeschenkt wird, ist das Besondere wie beim großen Vorbild dem Marathon du Médoc im […]

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    Mit Münzers Karten die Region entdecken

    Ein Blick auf Dr. Lutz Münzers Burgwaldkarte zeigt wie viele zertifizierte Wanderwege unsere Region zu bieten hat. Aber auch abseits der markierten Routen fühlt man sich mit der Karte sicher unterwegs. Über 1.000 km ist Dr. Lutz Münzer mit dem Fahhrrad unterwegs gewesen, um bei Unterschieden der kartografischen Informationen immer den richtigen Weg aufzuspüren. Auch […]

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    Richtiges Nordic Walking aktiviert 90% Ihrer Muskeln!

    Richtiges Nordic Walking ist ein Ganzkörpertraining und aktiviert von den Schultern über den Rumpf bis hin zu den Beinen 90 % Ihrer Muskulatur! Die schwungvolle Bewegung beansprucht Herz und Kreislauf, regt den Stoffwechsel an, stärkt Muskeln und Knochen und rückt überschüssigen Pfunden zu Leibe. Mit dieser effektiven aber moderaten und wenig verletzungsanfälligen Ausdauersportart können Sie […]

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    Nordic Walking Parks in den Burgwald-Gemeinden

    In jeder Burgwald-Gemeinde gibt es einen Nordic Walking Park mit ausgewiesenen Rundwegen für Anfänger und Fortgeschrittene meist 3 Strecken von 5 bis 10 km. Die Farbe auf der Streckenbeschilderung und der Starttafel zeigt den Schwierigkeitsgrad an: blau = leichte Strecke, rot = mittelschwere Strecke und schwarz = schwere Strecke. Die Strecken starten immer von einem […]

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    Um den Wollenberg auf Rundwegen

    An einem schönen Platz in der Natur eine Auswahl von ausgeschilderten Rundwegen zu präsentieren, finde ich einfach toll. Am Fuße des Wollenbergs (südwestlich von Wetter gelegen) ist das möglich dank des Bündnisses „Wetter ist uns wichtig“. Hier finden Sie 6 Rundwege von 1,4 – 14,0 km Länge inklusive Parkplatz (Karte). Der Wollenberg ist ein abwechslungsreiches […]